Selama periode mengandung, memenuhi nutrisi seimbang sangatlah penting untuk kesehatan calon bayi dan bunda . Perhatikan konsumsi folat untuk mencegah cacat lahir, besi untuk mencegah anemia, kapur untuk perkembangan tulang bayi , dan asam lemak omega-3 untuk pengembangan mental . Pastikan juga konsumsi zat gizi memadai untuk membantu pembentukan o